Siirry pääsisältöön

Hyvää kesälomaa ja onnittelut kaikille valmistuneille!

Kesälomat pyörähtivät käyntiin. Moni juhlisti koulun päättymistä sekä kesäloman alkamista yhdessä kavereiden kanssa. Moni myös juhlisti ylioppilaaksi valmistumista tai ammattikoulun päättymistä sukulaisten ja ystävien kera. Nyt on aika ottaa rennosti, neuttia elämästä ja karistaa harteilta kouluvuoden aiheuttama stressi. 


 Itse kävin 27.5. AMK Sosionomin valintakokeessa Tikkurilassa. Saas nähdä miten käy. Tuloksien julkaisua saan jännittää heinäkuun alkuviikolle asti. Jos valintakoe onnistui hyvin, pääsen aloittamaan sosionomin opinnot syksyllä. Vaikka koe ei toisikaan toivomaani opiskelupaikkaa, olen päättänyt aloittaa opinnot polkuopintoina ja hakea sitten ensimmäisen vuoden päästä tutkinto-opiskelijaksi. Tästä alkaa uusi aikakausi omassa elämässäni.


 Kesä on itselleni myös parasta aikaa. Vaikka kesälomani alkaa vasta heinäkuun lopulla, kesäiset säät saavat iltapäivät tuntumaan aivan kesälomalta. Kesällä on myös niin paljon tekemistä, aivan erilailla kuin talvella. En millään malta odotta, että pääsen taas sublautailemaan. Nyt on ollut niin lämmintä, että järvivedet ovat varmasti jo lämmenneet kivasti. Vanhempi poikani pelaa frisbeegolffia, hänellä oli melkein kolmen vuoden paussi, mutta nyt on kunnon frisbeekärpänen taas puraissut. Hän ei millään malttaisi pysyä poissa kentiltä. Fresbeegolf on myös aivan ihana laji. Siinä saa liikuntaa ja samalla saa nauttia kauniista suomen luonnosta. 


Fresbeegolf on myös helppo laji aloittaa. Sen aloittaminen ei ole kovinkaan kallista ja kenttiä löytyy ympäri suomea valtava määrä. Aloituskiekot saa hankittua muutamalla kympillä. Toki jos lajiin hurahtaa täysillä, saa kiekkoihin kulutettua suuren summan rahaa.

Luonnossa kävely on myös rentouttavaa. Se vähentää masennuksen oireita ja lievittää stressiä. Jo viiden minuutin oleskelu luonnossa tekee mielelle hyvää. Jos mietit itsellesi tekemistä kesäksi, suosittelen kokeilemaan Frisbeegolffia! 


 

Kesällä on myös lupa ottaa täysin rennosti. Ei tarvitse stressata tulevista kokeista ja tuhansista projekteista. Nyt saa vaan olla, hengailla ystävien kanssa, nauttia kesästä ja lämmöstä, loikoilla auringossa ja pulahtaa välillä uimaan.

Kesällä ei välttämättä niin tee mieli käydä saunassa, mutta juhannukseen se kuuluu ehdottomasti! 


Toivotan teille kaikille oikein kaunista ja ihanaa kesää!

Rakkaudella Marika,

Vajilla Art

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Maailman mielenterveyspäivä

  Maailman mielenterveyspäivää vietetään torstaina 10.10.2024.  Tämän vuoden teemana on ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”. Tänäpäivänä todella moni nuori, aikuinen sekä lapsi kokevat pahaa oloa, yksinäisyyttä sekä epäoikeudenmukaisuutta. Tilannetta ei auta se, että toimeentuloa heikennetään, nostetaan terveydenhoitokuluja ja nipistetään ja heikennetään mielenterveyspalveluihin pääsyä. Jo nyt jonot ovat todella pitkät. Apua tarvitsevat lapset ja nuoret eivät saa tarvitsemaansa apua. He joutuvat jonottamaan todella pitkiä aikoja päästääkseen avun piiriin. Parhaimmassa tapauksessa, jos niin voi edes sanoa, nuori hautautuu omaan huoneeseen pois päivänvalon säteiltä, hän muurautuu ja lukitsee itsensä oman elämänsä ulkopuolelle, omaan huoneeseensa, eristää itsensä ystävistään, vanhemmiltaan sekä muilta läheisiltä ihmisiltä, joita hän kuitenkin eniten juuri nyt tarvitsisi. Hän syyttää itseään kaikesta, pitää itseään toivottamana luuserina, josta ei ole hyötyä kenellekään, ei ed...

Juhannus on taikojen aikaa

Juhannusta vietetään tänä vuonna lauantaina kesäkuun 22 päivä. Perusjuhannukseen tunnetusti kuuluu sauna, tanssit sekä kokko. Tämän lisäksi nautitaan maukkaasta grilliruasta ja mahdollisuuksien mukaan maukkaista uusista perunoista voinokareen kera. Juhannusta vietetään yleensä oman perheen ja ystävien kesken. Yleensä Suomen kaupungit tyjentyvät asukkaista, sillä osa suuntaa viettämään juhannusta mökillä tai muuten mahdollisimman lähellä luontoa. Monet ulkoilu- ja virkistyspaikat järjestävät erilaisia juhannustapahtumia niin koko perheelle, nuorisolle tai aikuisemmalle väestölle.   Juhannus, tuo muinaisuskonnollinen juhla Juhannuksella on vanhat perinteet Suomessa. Se kuluu pakanallisiin juhlapäiviin. Historia yltää ainakin vuoteen 1800, jolloin Juhannusta juhlittiin säänjumala Ukon juhlana.  Ukon juhlaa vietettiin, jotta tuleva sadonkorjuu olisi tuottoisa ja karjan hedelmällisyys olisi taattu. Ukon jumalan kunniaksi pantiin olutta ja olutta skoolattiin "ukon malja...

Prokrastinaatio

Kesälomat on ohitse ja normaali työ-ja kouluarki on pyörähtänyt jälleen käyntiin. Lomalta paluu töihin saati kouluun voi tuntua aluksi vaikealta. Taas kiireet, stressi ja ahdistus vaanii herkeämättä nurkan takana. Miksi elämä ei voisi vain olla helpompaa. Mikä on prokrastinaatio? Joillekin sana on varmasti tuttu, mutta ei kaikille. Sana prokrastinaatio tarkoittaa asioiden lykkäämistä ja vitkuttelua, jolloin niitä ei saa tehtyä, vaikka itse tietää ja haluaisi saada asian tai tehtävän tehtyä. Prokrastinaatio aiheuttaa stressiä sekä ahdistusta. Tämä erottaakin prokrastinaation laiskuudesta. Myös kynnys tehtävän tai asian suorittamiseen kasvaa mitä pidemmälle sen aloittamista jatkuvasti siirtää. Prokrastinaatiota voi esittäytyä niin koulussa, kotona kuin työelämässäkin, sitä esiintyy kaikilla elämän osa- alueilla. Kouluasioissa se näyttäytyy helposti erilaisten läksyjen teon lykkäämisenä ja kokeisiin luvun lykkäämisenä aina loppumetreille saakka. Kotona ehkä siivouksen aloitus...