Siirry pääsisältöön

Tervetuloa Blogilleni

 

Kun aloin miettiä yritykselleni uutta suuntaa, aloin miettimään kuinka pystyisin auttamaan muita ihmisiä, jotka joutuvat päivittäin taistelemaan mielenterveysongelmien sekä haasteiden parissa. Oman masennus kokemukseni pohjalta tiedän, ja osaan sanoa, että ihminen tarvitsee paljon vahvistusta omaan itseensä, siihen että on tärkeä kaikesta siitä huolimatta, mitä oma mieli yrittää itselleen kertoa.

On todella uuvuttaa yrittää taistella kun oma ääni pään sisällä koittaa jyrätä sinut maan tasalle, suoraan pimeyden syövereihin, syvälle maan rakoon. Se on myös hankalaa läheisille. He joutuvat näkemään kuinka heille rakas ihminen vajoaa niin toivottamaan olotilaan.

Masennus ei kuitenkaan ole ainoa mielenterveysongelma tai -haaste, josta voimme elämämme aikana kärsiä. Blogini tarkoitus onkin pureutua näihin ongelmiin ja haasteisiin, sekä auttaa sinua nousemaan niiden yläpuolelle. En kuitenkaan ole lääkäri, eikä minulla ole sairaanhoitajan ammattitutkintoa, mutta minulla on aito halu auttaa ihmisiä. Asiat joista kirjoitan, ovat omakohtaisi kokemuksia tai lukemalla ja opiskelemalla hankittua tietoa.

Ihmiset ovat yksilöitä ja heihin kaikkiin toimii erilaiset keinot. Yksi haluaa käydä ammattilaisen luona keskustelmassa, yksi pitää päiväkirjaa, toinen yrittää taistella yksinään...meillä kaikilla on omat keinomme. Mutta joskus me silti tarvitsemme jonkun sanomaan, että sinä olet tärkeä, en halua menettää sinua. Sinä olet rohkea ja sinä pystyt siihen! Minä uskon sinuun! Rakastan sinua!

Marika, Vajilla Art

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Maailman mielenterveyspäivä

  Maailman mielenterveyspäivää vietetään torstaina 10.10.2024.  Tämän vuoden teemana on ”Mielenterveys on jokaisen oikeus”. Tänäpäivänä todella moni nuori, aikuinen sekä lapsi kokevat pahaa oloa, yksinäisyyttä sekä epäoikeudenmukaisuutta. Tilannetta ei auta se, että toimeentuloa heikennetään, nostetaan terveydenhoitokuluja ja nipistetään ja heikennetään mielenterveyspalveluihin pääsyä. Jo nyt jonot ovat todella pitkät. Apua tarvitsevat lapset ja nuoret eivät saa tarvitsemaansa apua. He joutuvat jonottamaan todella pitkiä aikoja päästääkseen avun piiriin. Parhaimmassa tapauksessa, jos niin voi edes sanoa, nuori hautautuu omaan huoneeseen pois päivänvalon säteiltä, hän muurautuu ja lukitsee itsensä oman elämänsä ulkopuolelle, omaan huoneeseensa, eristää itsensä ystävistään, vanhemmiltaan sekä muilta läheisiltä ihmisiltä, joita hän kuitenkin eniten juuri nyt tarvitsisi. Hän syyttää itseään kaikesta, pitää itseään toivottamana luuserina, josta ei ole hyötyä kenellekään, ei ed...

Juhannus on taikojen aikaa

Juhannusta vietetään tänä vuonna lauantaina kesäkuun 22 päivä. Perusjuhannukseen tunnetusti kuuluu sauna, tanssit sekä kokko. Tämän lisäksi nautitaan maukkaasta grilliruasta ja mahdollisuuksien mukaan maukkaista uusista perunoista voinokareen kera. Juhannusta vietetään yleensä oman perheen ja ystävien kesken. Yleensä Suomen kaupungit tyjentyvät asukkaista, sillä osa suuntaa viettämään juhannusta mökillä tai muuten mahdollisimman lähellä luontoa. Monet ulkoilu- ja virkistyspaikat järjestävät erilaisia juhannustapahtumia niin koko perheelle, nuorisolle tai aikuisemmalle väestölle.   Juhannus, tuo muinaisuskonnollinen juhla Juhannuksella on vanhat perinteet Suomessa. Se kuluu pakanallisiin juhlapäiviin. Historia yltää ainakin vuoteen 1800, jolloin Juhannusta juhlittiin säänjumala Ukon juhlana.  Ukon juhlaa vietettiin, jotta tuleva sadonkorjuu olisi tuottoisa ja karjan hedelmällisyys olisi taattu. Ukon jumalan kunniaksi pantiin olutta ja olutta skoolattiin "ukon malja...

Prokrastinaatio

Kesälomat on ohitse ja normaali työ-ja kouluarki on pyörähtänyt jälleen käyntiin. Lomalta paluu töihin saati kouluun voi tuntua aluksi vaikealta. Taas kiireet, stressi ja ahdistus vaanii herkeämättä nurkan takana. Miksi elämä ei voisi vain olla helpompaa. Mikä on prokrastinaatio? Joillekin sana on varmasti tuttu, mutta ei kaikille. Sana prokrastinaatio tarkoittaa asioiden lykkäämistä ja vitkuttelua, jolloin niitä ei saa tehtyä, vaikka itse tietää ja haluaisi saada asian tai tehtävän tehtyä. Prokrastinaatio aiheuttaa stressiä sekä ahdistusta. Tämä erottaakin prokrastinaation laiskuudesta. Myös kynnys tehtävän tai asian suorittamiseen kasvaa mitä pidemmälle sen aloittamista jatkuvasti siirtää. Prokrastinaatiota voi esittäytyä niin koulussa, kotona kuin työelämässäkin, sitä esiintyy kaikilla elämän osa- alueilla. Kouluasioissa se näyttäytyy helposti erilaisten läksyjen teon lykkäämisenä ja kokeisiin luvun lykkäämisenä aina loppumetreille saakka. Kotona ehkä siivouksen aloitus...