Vajilla Art - Because you matter

Action Board, Vision Board ja Bullet Journal Mitä yhteistä näillä kolmella on? Ne auttavat sinua hahmottamaan, suunnittelemaan ja pysymään järjestelmällisenä päästäksesi kohti unelmiesi tulevaisuutta. Ne ovat työkaluja, joiden avulla pystyt ryhtymään toimeen sekä nostamaan tavoitteellisuutta. Vaikka näillä kolmella on paljon yhteistä, on niiden välillä kuitenkinh eroja.   Vision Board - Visuaalinen taulu Vision Board eli visuaalinen taulu on alusta (paperi, korkkitaulu, magneettitaulu tai muu sellainen, oman mieltymyksesi mukainen) johon liimaat, leikkaat tai piirrät kuvia ajatuksista, jotka ovat sinulle tärkeitä tai haluaisit saavuttaa tai käyvän toteen. Taulun tarkoitus on koota yhteen ne asiat, jotka ovat sinulle tärkeitä ja tehdä niistä visuaalinen kokoelma. Kuvat joita käytät vision boardissa, pitää jollain tavalla tehdä sinuun vaikutus. Eli kuvat eivät voi olla vain jotain siihen suuntaan, vaan niiden oikeasti pitää herättää sinussa joitain tunteita. Visio ruokkii teh...

Näin viikonlopun kunniaksi ajattelin raottaa vähän toimistoni ovea ja antaa teidän nähdä missä Vajilla Art toimii. Yritykseni pyörii meidän talomme olohuoneessa. Tila on pieni, mutta sitäkin tehokkaampi. Tilasta löytyy kaikki tarvittavat työvälineet.  Olen myös yrittänyt sisustaa tilaa niin, että se olisi täynnä pieniä motivoivia elementtejä, joista saa buustia pitkin päivää. Tämän kyltin olen tehnyt itse, kuva on leikattu käyttäen Cricutteria   jokaisen askartelijan unelmalaite - Cricut leikkuri  Rakastan kirjoittamista, askartelua sekä kaikenlaisien DIY juttujen tekoa. Tykkään kokeilla myös erilaisia tekniikoita. Cricut laitteen sain mieheltäni lahjaksi kaksi vuotta sitten. Se on jokaisen intohimoisen askartelijan unelmalaite. Sillä voi tehdä melkein mitä tahansa. Sillä voi piirtää, leikata sekä kaivertaa erilaisia ohuita materiaaleja. Cricutteria apuna käyttäen voi tehdä muun muassa upeita painatuksia paitoihin, tyynyihin ja muihin puuvillaisiin tekstiileihin...

Törmäsin vähän ennen joulua facebookissa artikkeliin "Etkö sinäkin vihaa New Year, New Me"-aiheisia postauksia vuoden vaihtuessa?" Well, here we go! Here´s another one. Tadaa! Minä en kuitenkaan pistä sinua treenaamaan otsa hiessä, pitämään diettiä, joka vie liikakilot mennessään muutamassa kuukaudessa ilman liikuntaa. Ehei, nyt puhutaan unelmista ja haaveista ja kuinka sinä pystyisit saamaan ne käymään toteen. Sen lupaan, ettei se tule tapahtumaan yhtä helposti kuin helinäkeijun taikasauvan heilautus, mutta melkein. Ei muuta kuin lempparikengät jalkaan, tukka ponnarille/lippis tai huppu päähän ja lähdetään! 13.1.2024 vietetään kansainvälistä "Tee unelmistasi totta"-päivää . Onko sinulla jokin unelma jonka haluaisit toteuttaa? Unelmat ja tavoitteet tuovat motivaatiota ja innostusta. Ne myöskin vahvistavat toiveikkuutta ja antavat luottamusta tulevaisuutta kohtaan. Omien unelmien ja haaveiden pohjalla on yleensä oma arvomaailma ja tarpeet, joita pi...

Itsemme rakastaminen on tärkeää. Se ei ole itserakkautta narsismin tapaan, vaan tervettä rakkautta itseään kohtaan. Tämä rakkaus vahvistaa suhdettasi omaan itseen ja luo pohjan psyykkiselle ja henkiselle hyvinvoinnille. Itserakkaus ja itsetunto Itsensä rakastaminen on psyykkiselle hyvinvoinnille kaikkein olennaisin perusta. Hyvä itsetunto auttaa meitä selviytymään elämän ylä- ja alamäistä. Jotta voisimme hyvin, meidän on panostettava itsekunnioitukseen, itseluottamukseen, itsetuntoon ja itsemme arvostamiseen. Itserakkaus ei kuitenkaan ole narsismia, terve itserakkaus ei korosta itsekeskeisyyttä, oman terveyden ja psyykkisen hyvinvoinnin turvaaminen ei aiheuta ympärillä olevien ihmisten tuhoamista omista itsekkäistä syistä. Terve itserakkaus auttaa meitä näkemään hyvää itsessämme ja muissa sekä kunnioittamaan toisia ihmisiä. Kasvuympäristömme voi olla julma, kohtaamamme arvostelu, vähättely, ulkopuolelle jättäminen, omien vanhempien tai vanhemman kykenemättömyys osoittamaan ...